Reforzar la Terapia de Drenaje y Detoxificación

• Beber como mínimo 1,5 – 2 litros de agua al día
• Reducir e intentar controlar los niveles de estrés
• Llevar una dieta equilibrada y tomar las dosis recomendadas diarias de fibra, vitaminas y minerales
• Evitar, en la medida de lo posible, los alimentos procesados
• No fumar y reducir la ingesta de alcohol, café, te negro
• Dormir las horas necesarias
• Hacer ejercicio con regularidad
• Pasear al aire libre de modo regular
• Intentar mantener una actitud positiva